A mudança de estação chega e nosso corpo percebe isso com uma sensação de cansaço, fadiga ou até abatimento. Essas sensações são normais e típicas das mudanças sazonais, por isso...

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Com a chegada de setembro, muitos de nós estamos a preparar-nos para voltar à rotina e ao trabalho, e isto significa que é o momento de voltar a pensar na...

Saiba a razão pela qual a suplementação de ferro é necessária durante a gravidez e como prevenir a anemia. Saiba mais sobre os sintomas da anemia para as mulheres grávidas.

Saiba de que forma a Ashwagandha pode reduzir o stress e a ansiedade, bem como melhorar o desempenho desportivo. Conheça os benefícios, as formas de utilização e as precauções a...

Depois de um verão com muito sol, mar e piscina, é comum notar um aumento da queda de cabelo. A exposição ao sol, o cloro das piscinas e a água...